আম-কাতলার রসা
বাঙালির ভূরিভোজ কিন্তু মাছ ছাড়া অসম্পূর্ণ। রান্না করতে পারেন ভিন্ন স্বাদের আম-কাতলা রসা। সহজলভ্য উপকরণ ও কম সময়ের মধ্যেই রান্না করে ফেলা যায় আম কাতলার এই রেসিপি। খেতেও দারুণ। এটি হয়ে উঠতে পারে আপনার বাড়ির সবচেয়ে প্রিয় পদ। চলুন জেনে নিই কিভাবে রান্না করা যায় রেসিপিটি।
কাতলা মাছ ৫০০ গ্রাম
কাঁচা আম ১টা
কাঁচা মরিচ ৪-৫টা
কালোজিরে ১ চা চামচ
হলুদ গুঁড়ো ১ টেবিল চামচ
সর্ষেবাটা ২ টেবিল চামচ
নুন ও চিনি স্বাদমতো
সর্ষের তেল ১ কাপ
যেভাবে তৈরি করবেন
কড়াইতে তেল গরম করে লবণ, হলুদ দিয়ে মাখিয়ে রাখা কাতলা মাছগুলো হালকা করে ভেজে নিন। এবার মাছগুলো তুলে নিয়ে সেই তেলেই কালোজিরে ও কাঁচা মরিচ ফোঁড়ন দিন। লম্বা টুকরো করে কেটে রাখা আম কড়াইতে দিয়ে দিন। স্বাদমতো লবণ, হলুদ দিয়ে নাড়াচড়া করুন। এবার সামান্য পানি দিয়ে কড়াই ঢেকে দিন। আম সেদ্ধ হয়ে গেলে ভালো করে ঘুটে নিন। এবার সর্ষে বাটা দিয়ে ভালো করে কষিয়ে নিন। মশলা তেল ছেড়ে এলে পরিমাণ মতো পানি দিয়ে দিন। স্বাদমতো চিনি দিন। ঝোল ফুটে উঠলে ভেজে রাখা মাছগুলি দিয়ে মিনিট পাঁচেক ঢাকা দিয়ে রান্না করুন। এরপর ঢাকনা খুলে গরম ভাতের সঙ্গে পরিবেশন করুন আম কাতলার রসা।
Related News
জাতীয় পুষ্টি সপ্তাহ-২০২৩ উপলক্ষ্যে মাল্টিসেক্টরাল কনসালটেশন কর্মশালা: পুষ্টি উন্নয়নে সকলের অংশগ্রহণমূলক প্রচেষ্টা অতীভ জরুরী, অতিরিক্ত সচিব, মো: আব্দুল কাইয়ূম
মৎস্য ও প্রাণিসম্পদ মন্ত্রণালয়ের অতিরিক্ত সচিব, মো: আব্দুল কাইয়ূম বলেছেন, পুষ্টি উন্নয়নে স্বাস্থ্য বিভাগের সাথেRead More
সিলেট সদর উপজেলা পুষ্টি উন্নয়ন সমন্বয় কমিটির সমাপনী সভা অনুষ্ঠিত
এফআইভিডিবি সূচনা প্রকল্পের সহযোগীতায় সিলেট সদর উপজেলা পুষ্টি উন্নয়ন সমন্বয় কমিটির সমাপনী সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে।Read More